Ready. Set. Pole! 2:lle mahdollisuus päästä testaamaan tanko- tai tolppatuntia!

Mitä on tankotanssi?

Oma näkökulmani ja mielipiteeni tähän on, että se on liikuntalaji siinä missä muutkin. Tanko on vain väline siinä missä joku rekkikin :) Tankotanssia tosi usein vieläkin verrataan strippaukseen, mutta musta se on hyvin kaukana siitä. Jotkut liikkeet on varmasti samoja, mutta muuten  tankotanssi on kaukana eroottisuudesta. Okei, shortsit on lyhyet, ja välillä on maha esillä, kun pitää saada pitoa, mutta vähemmän vaatteita on esim. bodyfitness-kisoissa kisaavilla!
Jos ne, ketkä heittävät tätä "strippiläppää", tietäisivät, miten raskas laji on ja miten paljon siitä saa hyötyjä, luulen että luulopuheet vähenisivät melkolailla! Mun mielestä kannattaa kokeilla ennen kuin arvioi :) Okei, olen itsekin syyllistynyt joissain lajeissa etukäteismielipiteeseen, mutta silti käynyt kokeilemassa yrittäen pitää mielen avoimena! :)

Tankotanssiblogissa "Iina" kuvaili tankotanssia todella osuvasti: "Parhaimmillaan tankotanssi on yhdistelmä puhdasta esiintymistaitoa, yleisön viihdyttämistä, sirkus-tasoista akrobatiaa sekä tanssin sulavuutta. Tyylejä on yhtä monia kuin esiintyjiäkin." Lainaus täältä.

En voi kieltää, etteikö jotkut liikkeet alussa kirpaise ja vielä myöhemmässäkin vaiheessa, mutta itse olen saanut lajista niin paljon irti! Oma kokemukseni lajiin ovat vain positiivisia! Lihaskunto kehittyy vahingossa, lajin parissa oppii melko helposti näyttäviä akrobaattisia liikkeitä ja motivaatio liikuntaa kohtaan saattaa kasvaa ihan huomaamatta! ;)


Jos olet Jyväskylän alueelta, missä voit treenata tankotanssia?

Jos olet etsinyt jotain aivan uudenlaista harrastusta, ja kaipaat itsellesi vähän haastetta, hauskuutta ja jotain erilaista lajia, niin suosittelen käymään testaamassa RSP:llä alkeistuntia!

Jyväskylän keskustan tuntumassa sijaitsee tankotanssistudio Ready. Set. Pole! Tunteja pyörii viikottain laidasta laitaan, joten milloin tahansa voi aloittaa aivan mahtavan harrastuksen! :)

RSP:ltä löytyy 11 tankotanssitankoa ja 3 sirkustolppaa tolppa-akrobatiatunteja varten. Jokainen tunnille osallistuja saa opastusta tarpeen mukaan, joten kukaan ei jää "kylmäksi" :)

Kuva lainattu täältä

Seuraaviin kysymyksiin vastaa yrittäjänä RSP:llä työskentelevä Saara Ervasti

Mistä nimi Ready. Set. Pole!

"Nimi syntyi yhteisen fiilistelyn lopputuloksena. Halusimme koulun nimeen sanan Pole, ja sitten kehittelimme siitä eteenpäin."

Saara vahvisti sen, mitä itse olen fiilistellytkin eli sen, että tankotanssi lajina on nykyään helpommin lähestyttävä laji kuin muutama vuosi sitten.
"Asiakaskunta on monipuolistunut, ja iloksemme tunneille ovat uskaltautuneet kaiken ikäiset 15-vuotiaista 50-vuotiaisiin", Saara kertoi. Lajin levinneisyydestä kertoo myös se, että alkeistunteja on lukujärjestyksessä paljon ja koko ajan uusia ihmisiä uskaltautuu kokeilemaan lajia.

Vielä pari vuotta sitten sitä kuuli kaikenlaista, kun kertoi harrastavansa lajia, mutta nykyään reaktiot ovat hyvinkin neutraaleja, mikä mielestäni kertoo jo lajin tavallisuudesta! :)

RSP on antanut lapsille ja vanhemmille mahdollisuuden tutustua tankoiluun ja tolppailuun mm. lasten temppukurssin sekä vanhempien naisten ladies-kurssin kautta, eli jokaiselle löytyy jotakin! :) Ehkä meidänkin Ällä sitten jonain päivänä ilmoitetaan kurssille! ;)

Ennakkoluulot lajia kohtaan vähenevät ja nykyään lajia pidetään ennemminkin vaativana liikuntalajina. Saara kertoo kohtaavansa edelleen erilaisia pelkoja lajia kohtaan mm. mahdottomalta vaikuttavan akrobaattisuutensa ja näyttävyytensä vuoksi, mutta vakuuttaa, että tankoilemaan oppii melkein kuka vain, kun treeni-into on kohdillaan. :)


Millainen on oma historiasi tankoiluun?

"Itse aloitin harrastuksen vuonna 2009 Studio Adashalla Jyväskylässä. Innoistuin lajista heti. Vertikaalitanko on niin hauska ja haastava väline liikkumiseen. Haasteet eivät lajissa lopu, sen tietävät kaikki lajia joskus kokeilleet. Tankotanssissa voi toteuttaa itseään niin monella eri tyylillä, vain taivas on rajana. Tuntuu, että haasteet vaan lisääntyvät, mitä enemmän lajia osaa, ja sehän tässä kaikista koukuttavinta onkin", Saara kertoi.


Eli hyvin samanlaisia fiiliksiä lajista kuin itsellänikin! Haasteellinen, mutta upea laji! Suosittelen testaamaan!

Tankotanssipaikkoja on nykyään ympäri Suomea Helsingistä Rolloon! Eli ei muuta kuin googlaamaan lähin tankotanssikoulusi! :)

RSP:lle voi mennä ensikertalainen joko yksittäistunnille tai ilmoittautua silloin tällöin alkaville alkeiskursseille :)

RSP:n tuntivarauslukkarin löydät täältä: KLIK



Ready. Set. Pole! tarjoaa kahdelle teistä lukijoistani mahdollisuuden päästä testaamaan joko tankotanssia tai tolppa-akrobatiaa. Mukaan arvontaan osallistut kirjoittamalla jotakin tämän blogitekstin kommenttikenttään. Arvonta päättyy maaliskuun 31.pvä! :)


Suuret kiitokset RSP:lle sekä Saaralle yhteistyöstä! :)

15 km!

Hiihtolomalla pyyhkii hyvin! Aurinko paistaa ja suksia on ulkoilutettu!

Maanantaina vedin agilityryhmäläisilleni puolen tunnin fysiikkatreenit ja vitsit että oli kivaa!! :) Oon aina tykännyt liikuntatunneilla sellaisista koordinaatio- ja maksiminopeustreeneistä, joten oli kiva vetää sellaiset treenit :) Tämän lisäksi kerran kuussa rupeen vetään tunnin mittaisia fysiikkatreenejä seuran jäsenille! :)

Fysiikkatreenien jälkeen menin suoraan tolppa-akrobatiatunnille. En vieläkään ollut osunut oikeaan farkkuvalinnoissani, kun jälleen farkut valui päältäni... :/ Alkulämmittelyissä selällä tehtävistä sivuttaismadoista tuli selkä ihan jäätävän kipeeksi, ja on nyt oireillut tässä pari päivää.. höh.

Itse tolppailu oli kivaa ja tehtiin mm. tähtikiipeämistä, samaa istumista kuin tankoilu-rémi, kärrynpyöriä ja tankoon istumaan hyppäämistä. Kivaa oli, eikä mustelmilta taaskaan säilytty, mutta onneksi palovammoista kuitenkin :)


Tultiin eilen Ällän kanssa kotikaupunkiini, kun äidilläni on meneillään hiihtoloma. Mikäs sen mukavampaa, kuin olla valmiiden patojen äärellä ja mummun hoitopalvelussa! ;) Hah, ja kuulin, että äitinikin seuraa mun blogia! Jee! :D

Tänään pääsinkin sitten viettämään omaa laatuaikaa vanhoille hoodeille. Menin siis hiihtämään sinne, missä yläasteella muistan räpiköineen suksilla ja inhoten sitä menoa silloin lähes koko sydämestäni. Nyt tunne oli eri, täysin eri! Se oli ihanaa ja mieltä virkistävää!

Aurinko porotti ja lämpöasteita nousi päivän aikana 6-astetta, joten vähän pehmeä alkoi luistelupohja paikka-paikoin, mutta hyvin silti pystyi menemään. :) Menoa tosin hidastutti ensimmäisillä kierroksilla rullaattorilla keskellä latua menevä mummu, joka ei voinut mennä yhtään sivuun tullessani ensimmäisen viiden kierroksen aikana häntä vastaan... Jyväskylässä kyseinen mummu olisi varmaan saanut paikallisilta suksijoilta jo porkasta, on siellä niin villä länsi kyllä hiihtäjien maailmassa :D

Noh, minä en törkkinyt mummoa porkilla, enkä edes pyytänyt väistämään, vaan kiltisti joka kierroksella hiihdin penkkoja pitkin ohi, ehkä vähän katsellen vain pahasti. ;)

15 km! Se oli varmaankin pisin matka, jonka olen yhteen vetoon vetänyt luistelusuksilla. Jee!! :) Ihan hyvin kulki suksi, vaikka jossain vaiheessa 10:n jälkeen alkoi vähän toinen nilkka ja erityisesti oikea hartija vaivata. Hartija on kyllä vielä näin illallakin aika kipee, että taisi ottaa aika lailla itseensä... :( Mutta JEE, minä hiihdin, minä tein sen! Noin 1,5 tuntia siihen meni, mutta ei se edes tuntunut niin pitkältä ajalta. Ajattelin, että maisemat alkaisi 1,2km pituisella purrarilla kyllästyttää, mutta oli ihan kiva laskeskella koko ajan mielessäni, että paljonko milloinkin on jäljellä ja paljonko olen hiihtänyt. :D

25km eli puolet tavoitteesta on nyt saavutettu. Kesä älä tule vielä - hiihdän ensin!

Taisin vahingossa käydä shoppailemassakin..
En onneksi kuitenkaan treenivaatteisiin sortunut! :)

Ihana hiihtosää! <3

Ja muita lomakuvia :)

T-paita Lipfish, housut Me&I, musta body Lundmyr of Sweden

Mun uusi Me&I-piponi kotiutui päähäni :)

Onko elämää tankojen ulkopuolella?

Tänään perjantaina, kun katson viikkoa taaksepäin, niin mun kuntoilut ovat olleet hyvin tanko-painotteisia! 

MA Tankotunti

TI -

KE Tolppatunti

TO Itsenäinen tankoilu

Huuh! Noh, jalatkin on kyllä sen näköiset, että jotain on tehty.. Eilen vihdoista viimein yksi äiti vauvauinnista kyselikin harrastuksistani, kun jalat oli taas miinoitettu mustelmilla.. :D

Keskiviikkoon kuului yhdet me&i-kutsut, mistä tilasin vain ja ainoastaan itselleni kevääksi ihanan raikkaan pipon, missä oli, noh mitäs muutakaan sävyä, kuin pinkkiä ;) (on muuten kivemman näköinen tuo pipo livenä kuin kuvaa tuijottaessa!) Siskoni tilasi samanlaisen, niin ollaan sitten lenkillä samikset! <3 :) 

kuva: täältä

Olenkin unohtanut kertoa, että tammikuussa päätin, että pidän helmi- ja maaliskuun ajan sekä treeni- että lastenvaateostolakon! Eli ei yhtään treenivaatetta tai lastenvaatetta tule ostettu tänä aikana! Onneksi helmikuu on jo puolessa välissä! :D Tästä lakkoilu-syystä kutsuilta ei tullut tilattua mitään muuta, vaikka sitä kivemmilta alkoi nuo lastenvaatteet näyttää, kun niitä katselin livenä jo toista kertaa!

(Mutta en tietenkään kieltäydy vastaanottamasta mitään ilmaiseksi saatuja juttuja :P)

Kutsujen jälkeen kotiin vetämään vähän evästä ja kohti tolppa-akrobatiatuntia! Tunnin veti Juho. 

Aivan huikeeta ja mahtavaa ja ihanaa!! Niin erilaista kuin tankoilu, mutta jotain niin yhteneväistä ja "lajit" tukevat kivasti toisiaan! :)

Kaikista hauskinta oli vaatetus:

Kuinka usein tulee lähdettyä liikkumaan farkut jalassa?? :D 

stretchfarkut Vero Moda, paita Esprit Sports, alempi paita Gina Tricot

Tunti aloitettiin... tolppahipalla! Hauskaa! Hippaa ei ole tullut leikittyä, kuin välillä koirien agilitykisoissa muiden ohjaajien kanssa :D Tuo laji tuo aina hymyn huulille! :) Hipan jälkeen parihippaa, ensiksi seisaaltaan polvi-hartija -alueelle ja sitten punnerrusasennosta kämmeniin. 

Lämppien jälkeen lähdettiin treenaan tolpalla kiipeemistä. Onnistuin pääsemään ylös asti, vaikka ei ihan sillä tyylillä kuin piti (samaan aikaan jalka ja käsi ylöspäin) Eilen vielä juttelin Johannan (ainainen ensimmäinen tanko-opettajani <3) kanssa tolppailusta, niin sain vinkkiä, että tuo tolppakiipeeminen vaatii vaan toistoja, että sen oppii. :)

Treenailtiin tolppaan hyppimistä, tolpassa istumista, inverttiä ja siitä nousemista, käsilläseisontaa tolppaa vasten ja sitten kainalopidosta ponnaamista tolpalle (eli samaan asentoon, kuin yhdessä tekstissäni puhuin brass monkeystä)

Loppuun vielä treenattiin nousemista käsilläseisonnasta istumaan tolppaan. Ja vasta tässä tajusin sen idean! Ollaan siis tehty tätä samaa tankotunnilla, mutta en vain tajunnut, miten niitä jalkoja pidetään, mutta tällä tolppatunnilla sain todellisen ahaa-elämyksen!!! :)

Ihan mahtava tolppatunti! 

Eilisaamuna oli tolppatunnin vahingot havaittavissa:

 Kauniit palovammat sääressä sekä kyljessä, mutta oli se sen arvoista! :)

Eilen oli tosiaan meidän vakkari-itsenäistreenit Taijan kanssa. Pitää mainita, että Taija on kehittynyt huikeesti muutamassa kuukaudessa, hyvähyvä!! :)

Mulla meni vähän ohi tuo tankoilu eilen, mutta sain mä tehtyä muutamia spinnejä (kehtoa, kehdosta kopteriin, palomiehestä seisomaan) Sitten vähän ilmainverttiä, kerran jopa toukkaa pitkästä aikaa (eikä muuten jännittänyt ihan niin paljoa!)

Kokeilinpa jopa polvitaivepitoa ilmassa, mutta jotenkin ei ihan luottokestänyt vielä :/

Sitten treenailin käsilläseisontaan nousua (kehitystä on tapahtunut :) ja sitten päälläseisonnasta tankoonnousua ja jes! Pään yläpuolelle syttyi lamppu! Otin jopa videota todistusaineistoksi ;) ja tässä liikkeessä muuten vatsalihakset kehittyy kohisten :D Pitää vielä treenata tuon päälläseisonnan jalat nätimmiksi :)

Shortsit Gina Tricot, toppi Röhnich

Ehkä joku kerta kehtaan kuvata kokonaisen combon videolle, mutta se jää nähtäväksi! :)

Ja viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, mun patentoima vauvaparkki <3 :D

Ällän vaatteet: canvas-housut ja body Me&I

Ei muuta kuin mukavia viikonloppuja kaikille! :)