Aurinkoa ja mökkeilyä

Lauantaina suunnattiin aamupäivästä Pohjanmaalle maaseudun rauhaan mökkeileen suvun kesken. Sukua oli neljässä sukupolvessa paikalla. Olipa ihan hauska irtiotto arjesta :) Ällälläkin oli hauskaa ja nautti erityisesti liukumäestä :D

Sitten yöksi porukoitten mökille vähän rauhallisempiin tunnelmiin, missä pikkumies pääsi mm. vähän kokeilemaan Plaston mopoa :)

Päivällä ajeltiin vielä Jyväskylään ja aloin valmistautua Bodycombatiin. Koko viikonlopun tuli vedettyä aika huolella ruokaa ja sain aikaan aikamoisen ähkyn :D Joten ihan kiva oli päästä kuntoilemaankin! :)

Kiva ohjelma oli BC55, mutta kyllä nyt innolla ootan mun kittiä ja että pääsen opettelemaan uuden ohjelman, jota aion ottaa jo ensi viikolla mukaan ohjelmaan :)


Kunnon hikoilun jälkeen päätin jäädä vielä Bodypumppiin, kun kerta olin mennyt Marille moisen lupaamaan! :D

Huhhuijaa, mikä treeni! Ja tietenkään painoista ei säästelty!!


Lämmittelyt 10kg/pää
Kyykyt 12,5kg/pää
Rinta 6kg/pää
Selkä 8,5kg/pää
Ojentajat 5kg/pää + 10kg levypaino
Hauis 4,5kg/pää (tässä meinas totaalisesti loppua usko omaan kuntoon!)
Askelkyykyt 5kg/pää
Hartijat punnerrukset päkijöiltä, 2,5kg levypaino/käsi + tankoon 5kg/pää
Vatsat 5kg levypaino :)


Uuh, iiiihana treeni :)

Siellä se pikkuhauis kasvaa ihan pikkuhiljaa :)

Päällystoppi, alempi toppi ja shortsit H&M, kengät Asics