Messinki-apina!

Eilen oli jotenkin kädet niin kipeet kahvakuulasta, että ennestään suunnittelema hiihto oli pakko jättää väliin... Aluksi ajattelin, että olen niin laiska, että jään kotiin röhnöttään.. Tajusin kuitenkin, että koirat oli muutenkin lenkitettävä, niin puin sitten saman tien lenkkivaatteet päälle ja tein koirien kanssa lönkyttely-hölkkälenkin! :) Ihan kiva fiilis tuli, kun vain sai aikaiseksi lähteä! 45minuuttia lönkyttelyä ja maitohappojen purkua. Nice! :)

Nyt on vähän ollut sellainen meininki, että kun L työntää niitä hampaita ikenistään läpi (hitaasti, mutta äitiä ärsyttävästi), niin on nuo unimäärät jälleen vähentyneet entisestään.. Yöllä meillä siis HUUDETAAN!! Mikään ei tunnu helpottavan, eikä sitä särkylääkettäkään viitsisi koko ajan sille syöttää.. :( Onneks on ensi viikolla 8kk-neuvola, niin jospa saataisiin resepti niihin pitempikestoisiin särkylääkkeisiin..

Noh, mutta niin aasinsilta: koska ei nuku, niin ei myöskään palaudu! Ja koska oon viime aikoina harrastanut paljon käsiä rasittavaa - kahvakuula, tankotanssi, hiihto, bodycombat - ja kun ei lihakset pääse kunnolla lepäämään, niin kappas... tänään vähän tunnustelin, että joko tenniskyynärpää tai joku tulehdus alkaa kyynärpäässä nostamaan päätään... eli vähän easymmin pitäisi ottaa.. :(

Höh.

Tänään oli kuitenkin itsenäinen tankoiluvuoro, niin kuin näistä torstaista on alkanut tulemaan aika vakio! Hyvä päivä tankoiluun! :) Pieni mies tosin asettaa jo vähän astetta enemmän haastetta tankoilulle, sillä herra ryömii ihan onnessaan ees taas... Onneksi hoitolaukku pelasti ja hoitolaukun sisustan tyhjentäminen piti miehen yhdessä paikassa lähes koko tunnin ajan :D

Lämpät, viime viikon spinnejä..
Palomiehestä pysähdys tangolle, jee! onnistuneita suorituksia monta!
Ilmainverttejä, jee! onnistuneita suorituksia kaksi!!! JES! Olen oppinut käyttään vatsalihaksia!!!
Sitten lunch boxia, kyllä sen niminen se on englanniksi :D Selän notkeus ei ole mulla valttia, joten vielä jää aika kauas varpaat päästä, mutta on se nyt vähän parempi kuin vähän yli kuukausi sitten tehtynä...

vertaapa siitä vasen tänään, oikea 21.12.2012 tehty (ja heh.. sama paita :D)

Loppuun vielä takanojaa ja messinki-apinaa eli oikealta nimeltään brass monkey! :)

Takanoja on vaan niin kivuliasta sisäreisille, mutta onnellinen olin, että sitkeys voitti ja pääsin treenaamaan liikettä! :)

Harmittaa vaan, kun käännöksessä tuohon brass monkey -asentoon, valun tangossa niin paljon, että en enää saa kättä suoraksi, mutta tämä korjataan vielä joskus :)

päivän treenivaatteet: shortsit Better Bodies,
toppi Puma, huivi Varusteleka

Ällän vaatteet: paita Polarn o Pyret, housut Me&I