Haasteita ja jumppailua

Kävin tänään vetämässä sunnuntain vakkarituntini Bodycombat+Core -setti. Jotenkin tuntui, että tämän päivän verbaalinen ulosanti oli kyllä jotain sanoinkuvaamattoman HUONOA!! :/

Ihan harmittaa, kun ei osaa aina puhua selkeesti, opettelulistaan tämä! Lupaan yrittää tehdä parannuksen tässä ja olla vaikka hiljaa, jos ei oikeita sanoja löydy!

Mutta ihmeiden aika ei ole vielä ohi! Yhdistin tänään treenivaatteissa sellaisia värejä, joita en ihan heti ois kuvitellut yhdistäväni! Noh, mutta tulipahan aika pirtsakka yhdistelmä! :) Pahoittelut tissikuvasta...

toppi Adidas, alempi toppi Northbrook

Noh, mutta kuitenkin tuohon haasteeseen,jonka sain Kirsiltä :)

”Kerro 10 faktaa itsestäsi, vastaa haastajan kysymyksiin, keksi uudet kysymykset ja laita hyvä kiertämään.” 

Faktat:

- Olen ohjannut yli 10 vuotta jumppia. 

- Olen ollut cheerleader (asia, jota ehkä ihan pikkaisen häpeen :D).

- Olen tanssinut hiphoppia.

- Olen ollut Lontoossa au pairina.

- Syön liian vähän vihreää = vihanneksia. 

- Venyttelen aivan liian vähän, liikkuvuuteni on nykyään täysin nolla.

- Ennen yläastetta mulla ei ollut muita harrastuksia, kuin juokseminen, koska asuimme maalla. En ole tästä kuitenkaan katkera, vaan ihan onnellisen lapsuuden koin.

- Vietän viikonloppuni mielummin tv:tä katsellen, ulkoillen metsässä ja saunoen kuin menemällä ihmisten ilmoille...

- ...Tästäkin huolimatta menettäisin järkeni, jos en 6/7 päivästä viikossa näkisi muita ihmisiä.

- Tunnen toisinaan riittämättömyyttä kaikkia kohtaan, kun aika vaan ei riitä... kun käyn juoksemassa rattaiden kanssa ja jätän koirat kotiin - harmittelen koirien puolesta, kun lähden treenaamaan hallille koirien kanssa pariksi tunniksi - harmittelen pojan ja miehen puolesta, kun lähden naisten hömpötyksiin ja otan Ällän mukaan - harmittelen miehen puolesta, kun en jaksa liikkua yli kolmeen päivään - koen huonoa omaatuntoa itseäni ja omaa kroppaani kohtaan! Tämä on varmaan elämäni vaikein asia - tasapainottelu!

Kirsin kysymykset:

1. Onko sulla jokin treenitavoite? Jos on, niin mikä se on?
Silloin oli helpompi treenata, kun treenasi kuntotestejä varten (tiesi, mistä saa eniten pisteitä, niin tämän mukaan oli helppo treenata). Olen huono asettamaan itselleni tavoitteita ja täytyypi sanoa, että ei... :( Liikun omaksi iloksi ainakin toistaiseksi :)

2. Mikä on paras matkakohde, missä oot käynyt?
Hmm... Ehkä New York!! Sinne haluaisin joskus vielä uudesteen, ja siis haluan kokea sen kaupunkin erityisesti kesällä! :)

tämä on se vappaudenpatsas

3. Miten rentoudut?
syömällä, katsomalla valkokankaalta sarjoja ja käymällä silloin tällöin hemmoitteluissa (hoidoissa yms) :)

4. Mikä on sun unelma?
Tämä on vaikea! Ehkä kasvattaa lapsesta/tulevista mahdollisista lapsista kelpo kansalaisia :)

5. Mikä on paras lukemasi kirja?
Köh, köh.. Luen niin vähän kirjoja, että en itse asiassa edes osaa päättää.. Mikään lukemistani ei ole toisen lukukerran arvoinen, eikä ole ollut hirveän mieleenpainuva...

6. Milloin viimeksi nauroit? Millaiset asiat saa sut nauramaan?
Tänään ja syynä oli meidän pikkumies Ällä.

7. Milloin olit viimeksi vihainen? Mitkä asiat pistävät vihaksi?
En hirveän usein vihastu ja nyt täytyy tunnustaa, etten edes muista viime kertaa! Joskus liikenteessä muiden töppöily sekä koirien lähtiessä lapasesta mm. nostatan verenpaineita ja alan tiuskimaan, mutta enpä nyt sitäkään vihaisuudeksi lukisi?

8. Mikä sun elämässä on parasta?
Ällä <3 ja kyllä se mieskin ihan kelpo kumppani on<3

9. Minkä elämän viisauden haluaisit jakaa mulle?
Jos ei nuku - on väsynyt (nimim. vähän väsynyt äiti hei o/ )

10. Meditoitko? Oletko koskaan kokeillut meditoida?
Heheh.. tästä kysymyksestä tuli heti mieleen mun tai chi-opettajani. Kävin joskus ikuisuus sitten tai chi -tunneilla ja kun opettajalla oli jotain pakkoliikkeitä päänsä kanssa, niin ajattelin, että jos tuollaiseksi tulee meditointien jälkeen, niin pärjään ilmankin. Mutta sellainen rentoutusharjoitus ei ole ollenkaan huono juttu! :)


Noh, jaan tämän haasteen (pitäisi varmaan laajentaa reviireitä, kun tuntuu, että kiusaan aina samoja ihmisiä mun hömpötyksilläni - pahoitteluni!!), mutta niin Hannalle, Katille, Elinalle ja Marjatta M:lle. :)

1. Mikä saa sinut liikkumaan?
2. Mikä saa sinut valitsemaan sohvan liikkumisen sijaan?
3. Onko sinulla tavoitteita joko harrastuksien tai työn suhteen?
4. Mitä teet kolmen vuoden kuluttua?
5. Laji, jota olet aina halunnut kokeilla? Ja miksi et ole kokeillut?
6. Paras hetki elämässäsi?
7. Mitä muuttaisit maailmasta, jos sinulla olisi tähän mahdollisuus?
8. Parhaimmat treenibiisit / hyvänmielen biisit?
9. Milloin olet ottanut aikaa vain sinulle itsellesi unohtaen kaikki muut?
10. Millainen on aamupalasi?

Huh, olipa hommaa! :D