lauantai 20. heinäkuuta 2013

Pienissä häissä

Tämä päivä sujui rattoisasti autoillessa ja häissä ollen häävieraana. Kiitos ihanalle hääparille kivasta päivästä <3 (vaikka suurin osa menikin ohi juostessa tuollaisen pienen knääpiön perässä :)

Tässä vähän häätunnelmia :)








Ja sitten maailman epäonnistunein poseerauskuva.. "Kaunis" hymyni peitetään tylysti

Eilen kävin sijaistamassa Tanssiopiston päässä kiinteytyksen. Välineiden kanssa meinas olla ongelmia, kun olin suunnitellut tunnin Ahjokeskuksen päähän.. Suunniteltuun tuntiin kuului kuitenkin kyykyt tangon kanssa, hyväähuomenta+kulmasoutu+maastaveto tangolla, hauis+hartijat sekä ojentajat+rinta käsipainoilla. Meidän tanssiopiston päässä kun ei ole tankoja eikä käsipainoja, niin joutui kovasti soveltamaan.

Kyykyn ja selkäbiisin tanko korvattiin 5 / 2,5kg levypainolla, hartija+hauis-biisiin otettiin käyttöön cxworx-tuubit (oli muuten tehokkaat!), ojentaan otettiin käyttöön 2,5kg levypaino ja rinta tehtiin puhtaasti punnerruksin. Noita tuubeja tulen ehdottomasti hyödyntämään syksyn kiinteytystunneilla! :)

Mutta.. onneksi evakko loppuu jo kahden viikon päästä!! :) Sitten onkin tilaa tunneilla! <3

Jännityksellä odotan muuttoa takaisin Vivianin tiloihin :)


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti