Mutta oikeesti, onko mulla maailman huonoin tasapaino, kun tuo matrix-potku tuntuu edelleen ihan hirveän vaikealta???
Ja koska pikku-L nukkui viime yönkin suht hyvin, niin vielä tänäaamuna jaksoin mennä salille touhuaan jotain pientä Ällän kanssa. Mentiin Ahjokeskukseen idealla, että salissa voisin jumpata takareisiä ja selkää, mutta... tietenkin menin juuri siihen aikaan, kun aamun kiinteytys on pyörimässä.. Noh, ei auttanut kun kokeilla viihdyttää Ällää leikkihuoneella. Ja kuinka ollakaan, L ei oikein arvostanut äidin salitreeniä tai tv:ssä pyörivää muumia, joten se lähti 30 sekunnissa aina juoksemaan leikkihuoneesta kuntosalin puolelle. :D
Lämmittelynä kerkisin lastenhuoneessa tekemään mm. syväkyykkyjä...
Ei muuta kuin vähän laajentaan ajatusmaailmaa..
Etureisitreenit reidenojennuksella yhdistyi Ällän pystypunnerrukseen
5 x 6 x 10kg
Takareisi-pakara alataljassa Ällää kantaen toisella kädellä / hartijoilla
1 x 10 x 15kg / jalka
3 x 10 x 20kg / jalka
Pullover taljassa köydellä ja L sai touhuta viereistä taljaa tuijottaen :)
1 x 10 x 20kg
3 x 8 x 25kg
Ja loppuun vähän hooveria ja pitkiä vatsalihaksia istumaannousuilla yms. :)
Toisaalta ei haitannut yhtään, että treenistä tuli lyhyt ja kevyempi, kun kuitenkin tiesi, että kroppa on joutunut viikonlopun treeneistä kovalle :) Mutta ehkä mä tästäkin huolimatta olen tarkempi siitä, että jumppasali on tyhjä, kun mennään Ällän kanssa yhdessä kahdestaan salille :D
Salitreenin jälkeen pidimme pienen piknikin henkilökuntahuoneessa. Olen alkanut silloin tällöin syömään lasten pilttiruokia ja tänään söimme Ällän kanssa puokkiin spagettia ja jauhelihakastiketta. Jos se kelpaa lapsille, niin kelpaa se mullekin! :) Maito meni alas meidän uudesta Mehujehusta, enää ei pillimehut&-maidot pursuile :)
Vinkkiä kyseisestä pillimehutelineestä antoi Elinamaista blogin kirjoittaja Elina :) Kiitos! :)
Mehjehu on kyllä näppärä ;)
VastaaPoista