Salitreeniä ja rasitusvamma sormissa!

Siis ohhoh, 2 kertaa samalla viikolla salilla.. onkohan mulla ollut liikaa aikaa? :D

Kyykyt smith-tangolla

1 x 20 x 20kg
4 x 10 x 50kg

Maastavedot

1 x 12 x 20kg
4 x 12 x 40kg

Selkälihakset penkillä

3 x 20 (1 sarja kierroilla)

Pohkeet istuen

4 x 12 x 10kg + laitteen oma paino


Perjantaina kävin vetäisemässä bc-tunnin ja olipa raskas... johtunee siitä, että nyt minulla on sitten nuha ja lauantai-ilta sujui viltin alla väsyneenä ja viluisena... :( eli taas kipeenä!


Viime viikolla menin Suomen Terveysasemalle tutkimuksiin sormieni vuoksi, jotka ovat olleet kipeät ja kipeytyneet erityisesti parin viikon aikana.

Lääkäri teki pieniä testejä ja sovittiin, että menen reumaverikokeisiin. Tänään tuli tulos, ettei minulla ole onneksi reumaa vaan rasitusvamma sormissa ja ranteen hermot pinteessä. Hoitotoimenpiteeksi tulee yölasta, jota pidetään toisessa ranteessa nukkuessani. Jos tämä ei auta, niin minulta tutkitaan hermojen kulku käsissä. Sitten jos ei löydy muuta keinoa, niin ranteet avataan ja helpotetaan hermoja.